خسارة حزن و ألم .. عند موت حيوانك الأليف
عندما يموت حيوانك الأليف ردود افعال الآخرين غالباً ستكون عديمة احساس و مؤلمة كما قيل لي (كفاك مبالغه , لا يستحق الأمر كل ذلك , هو مجرد كلب , تستطعين الحصول على كلب آخر)
مجرد كلب ؟! مجرد قطه؟! حيواناتنا الأليفه هي الكائنات الوحيده التي تقدم لنا ما نحتاجه و نريده (القبول الكامل , الحب الغير مشروط , الصداقة والثقه العميقه الأبديه)
من الطبيعي اختبارك لأنواع عديده و مختلفة من المشاعر بعد فقدانك لحيوانك , تشمل "ولا تقتصر " على النكران و العزله , الغضب , الحزن و الألم , الاكتئاب و الشعور بالوحده , عمق من الأحزان لم تختبره ابدا مع اي نوع من الخساره وربما تصل لألم فيزيائي!
ماذا يمكنني ان أفعل لأساعد نفسي؟
لوددت ان تكون هنالك وصفه واحده او مقادير معينه تناسب وتساعد الجميع ولكن للأسف لا وجود لها , ربما سيساعد قليلاً فهمك بأن ما تمر به من مشاعر على الأغلب امر طبيعي
قد ترغب بكتابة شعر نثر او قصه عنك وعن حيوانك , وقد ترغب ايضا بعمل كتاب مذكرات مصور او مقطع فيديو
تجنب مفاهيم مثل (تجاهل حزنك , تجاوز المرحله)
هذه اقوال يتم استخدامها بشكل كبير للعزاء ولكنها مصطلحات وهميه تدعو لأهداف غير واقعيه , نحن لا (نتجاوز) خسارتنا نحن "نمضي خلالها" , المفاهيم التي تدعو لتجاوز الحزن توهم بأن الأمر حقاً سينتهي وان الألم سيزول , هو لن يزول ابداً ولكنه سيخف مع الوقت سيصبح من الأسهل التعايش معه (الموت ينهي حياتهم , ولكنه لا ينهي علاقتهم بنا)
اعتن بنفسك قدر الإمكان , الحزن يختلف من شخص لآخر , ربما تريد ان تخصص لك وقت هادئ , تتجنب المواقف الصعبه و الناس لبعض الوقت , خذ اجازة صغيره من العمل , او ربما تفضل إحاطت نفسك بالأصدقاء و وسائل الترفيه الاجتماعيه و الفيزيائه
لا تضلل نفسك بالتعليقات البارده مثل :
"اشغل نفسك و ستنساه"
"البالغون لا يبكون"
"لا تفكر بمن ذهب"
"يجب ان تمضي قدماً"
"يجب ان تكون قوياً الآن"
"كن شكوراً لما لديك"
"انظر حولك وسترى أناس حالهم اسوأ منك"
قد تحتاج الى تجنب الناس عديمي الإحساس او من يظهرون قلة فهم او إحترام لخسارتك , يجب ان لا تكون مضطر للدفاع عن نفسك بسبب ألمك و حزنك! لديك كامل الحق و مسؤولية تجاه نفسك و ذكرى حيوانك الغالي , قط او كلب , طائر او ارنب , هامستر او حصان..الخ بأن تمنع الناس من التطفل على حزنك بتعليقاتهم السخيفه , انت لست مضطراً لتبرير نفسك أمامهم
مساعدة الأطفال في مواجهة الموت
عموما بعمر 6 سنوات يصبح الاطفال قادرين على فهم الموت , ببساطه.. الإجابات الصادقه على اسئلتهم هي الأفضل , لا يجب "حمايتهم" من الحقيقه بل يفضل إشراكهم "لا إرغامهم" في مرحلة الوداع و تخليد الذكرى , كلمات مثل (ذهب للنوم) يجب ان لا تستخدم فالأطفال يأخذون المعنى حرفياً وربما يطورون لديهم فوبيا من النوم
اشياء عليك تجنب فعلها
1- تبني حيوان آخر فوراً
2- السماح لشخص بأن يهديك حيوان او يصّر عليك للتبني (الحيوانات تعد افراد من العائلة ويجب ان لا تعامل كما لو كانت اثاث للمنزل تقوم بإستبداله بسهوله)
3- التخلص من اغراض حيوانك الأليف على الفور
اتمنى ان تعطيك هذه المعلومات مستوى معين من الراحه , وان اكون قد قدمت إجابات و خيارات تجد فيها ما يساعدك لتمضي خلال هذه الأوقات الصعبه.
شكرا لككممم :'(
ردحذفللأسف الشديد تعليقات الناس حول موت حيوانك الأليف تكون دائما عديمة الإحساس. و تزيد. منمن ألمك
ردحذفشكرا على الدعم فعلا فقدان كلبتي البارحة قصم ظهري ذهبت حبيبتي جاكلين و لن تعود 😭
ردحذفصدقوني موت قطتي قتلني ودخلت في حالة من العذاب النفسي وأصبحت الدنيا سوداء أمامي وكل يوم تزيد معنوياتي في الانهيار يارب ارزقني الصبر وأجرني في مصيبتي والله كنت اعتبرها مثل إبنتي وأكثر هذا الالم لايشعر به الا من مات له حيوان أليف
ردحذف